E assim foi a inauguração da nossa nova casa! E o que define este momento é: Gratidão! Somos gratos pela nossa família, amigos, alunos,...

Quem aqui está ansioso para o carnaval?! Pois já preparem os looks, brilhos e confetes que o Fit Dance Folia está chegando para colocar...

Imagine uma aula na academia que parece uma festa. Você dança muito e se diverte como nunca. E ainda queima muitas calorias! Pois, se...

Você é do time que prefere treinar de noite ou de manhã? Muitos não conseguem acordar cedo, enquanto outros não têm mais fôlego depois de...

Selecionamos as músicas que mais gostamos para deixar sua malhação mais divertida e cheia de ritmo! Acesse agora mesmo a playlist!

Se você leva uma vida sedentária, desregrada, não se alimenta adequadamente e não pratica atividades físicas regularmente, dificilmente...

Nosso Atleta e Personal foi o campeão da categoria Bodybuilding em até 90kg, contra 17 atletas no SPFF 🏆🏅 no dia 2 de Julho. Felipe...

Está sentado(a) há um tempão? Que tal levantar uns minutinhos para alongar? Descubra como ser uma pessoa mais ativa e saudável Muitas...